Merkaba
Merkaba . . . más néven Merkabah. . . mesterek mennyei fényszekere, amely
segitségével magasabb dimenziókhoz kapcsolódhatnak. A Mer-Ka-Ba a bibliában
az Ezekiel által leirt fényszekér.
"Mer" - Fény. "Ka" - Lélek. "Ba" - Test.
Mer-Ka-Ba a testet es lelket körülvevő, egymással ellentétes irányban forgó
energiamezőket jelenti (kerék a kerékben), olyan energiaspirálokat jelent
mint a DNS, amely a testet és lelket átemeli egyik dimenzióból a másikba.
MER-KA-BA MEDITÁCIÓ
Szférikus légzés tanitásai: 18 lélegzet használatának módja
(Drunvalo Melchizedek)
A módszer 17+1 légzésből áll, ebből az első 6 a polaritást hivatott
egyensúlyba hozni, a következő 7 az egész testet feltöltő megfelelő pránikus
folyamot hozza létre. Az ezeket követő légzések a tudatot emelik 3D-ből a
negyedik dimenzióba, és végül az utolsó előtti 3 légzéssel felállitjuk a
testben és a test körül forgó Merkaba-t. A legeslegutolsó légzés nem
tanitható.
Minden nap egyszer gyakorold a meditációt, hogy minden egyes lélegzettel
megerősitsd Istenhez való kapcsolódásodat, és ha eljön az idő, képes legyél létrehozni
a Mer-ka-ba-t.
ELSŐ LÉLEGZET: Belégzés
SZIV: Nyisd meg a szivedet és sugározz szeretetet minden élőlény felé. Ha
erre nem vagy képes, akkor csak nyisd meg a szivedet és engedd hogy elöntsön
a mindent átható szeretetet. Ennek az érzésnek a fenntartása a legfontosabb
az összes teendő közül.
TUDAT: Tudatosuljon benned a férfipólust képező gúla (csúcsa a nap felé
mutat, éle előrefele áll férfiaknál, nőknél hátul húzódik végig) telve
ragyogó tisztafehér fénnyel, testedet körülölelve. Próbáld magad köré
vetiteni a képet, ha nem sikerül, akkor csak próbáld érezni a téged
körülölelő jelenlétét.
TEST: Ahogy belégzel, mutatóujjaddal érintsd meg hüvelykujjadat. Ne feledd
el, könnyedén érintsék egymást az ujjak, és ne engedd hogy bármi máshoz
érjenek közben az ujjaid, se más ujjhoz, se más tárgyhoz. Tenyered mindig
legyen az ég fele forditva.
LÉGZÉS: Ugyanebben a pillanatban jógikus légzéssel lélegezz, az orron át
történő belégzéskor a levegő először a hasadat töltse fel, majd törzsednél és
legvégül a mellkasodat. Ne legyen három szakasza a légzésnek, az egész
gördülékenyen egyetlen egy belégzés legyen. Kilégzéskor mellkasod feszes
maradjon, hasad ellazulva, de lehet forditva is, a has legyen feszes és a
mellkas ellazulva. A lényeg, hogy az egész lélegzet harmónikus és ritmikus
legyen. Kezdetben használd a 7 másodperces szabályt: 7 másodpercig belégzés,
7 másodpercig kilégzés, de ahogy fejlődsz megtalálod majd a saját ritmusodat.
Légzéstechnika részletesebben: Orron át belégzés, először a tüdő legalsó
régióit töltsd fel levegővel, ha ezzel kész vagy, enyhe nyomást érzel a
hasfaladon. Ezek után töltsd fel tüdőd középső részét, kinyomva a
lengőbordát. Ezzel végezve engedd tovább a levegőt felfele a mellkasodba,
érezd ahogy megemelkednek a bordáid. Első olvasatra úgy tűnhet számodra hogy
három külön részből áll a légzés, de ez tévedés. A helyes légzés egyetlen
ritmikus mozdulatsorból áll. Nem megfelelő akadozva feltölteni a tüdőt,
gyakorold amig az egész harmonikussá nem válik. Kis gyakorlással pár másodperc
alatt gördülékenyen véghez tudod majd vinni az egész lélegzésmódszert.
Lassan lélegezd ki a levegőt, mellkasod legyen feszes, és a hasfaladat lassan
finoman húzd befele majd felfele ahogy a levegő elhagyja a tüdődet. Amikor a
levegő végleg elhagyta a tüdődet, lazitsd el hasadat és mellkasodat. Kis
gyakorlás után nem kell már koncentrálnod erre, az egész mozdulat
természetesen fog végbemenni.
ELSŐ LÉLEGZET: Kilégzés.
SZIV: Szeretet.
TUDAT: Tudatositsd magadban a női minőséget képviselő gúla jelenlétét (csúcsa
a föld felé mutat, éle nőknek előre mutat, férfiaknak hátul húzódik végig)
szintén ragyogó fehér fényben ragyogva.
TEST: Ugyanaz a mudra marad, hüvelykujj még mindig a mutatóujjat érinti.
LÉGZÉS: Belégzéskor ne állj meg, azonnal kezdd el a kilégzés mozdulatsorát.
Lassan lélegezz ki, a fent leirt módszer szerint. Amikor az összes levegő
elhagyta tüdődet, tartsd vissza a lélegzetedet mindaddig amig enyhe nyomást
nem érzel hogy újra lélegezz. Kb. 4-5 másodpercen belül érzed a lélegzetvétel
szükségességét. Ebben a pillanatban tedd a következőket:
TUDAT: Koncentrálj a női gúla aljára amely a mellkasod magasságában húzódik
végig. Egy villanással és energiapulzussal inditsd el a gúla alját lefele
végig a gúlán a csúcs felé. Ahogy csúszik lefele a falak mentén a csúcs felé,
úgy csökken a mérete is, és ahogy a csúcshoz ér, energiapulzusként kilöki az
összes negativ energiát ami felgyülemlett benned egyenesen a föld közepe
felé. Miközben ezt vizualizálod magadban egy időben az alábbiakat tedd TEST szinten:
TEST: Lassan forditsd szemeid egymás felé, magyarul keresztezd pillantásodat
(bandzsits). Most mozgasd szemeidet ebben a formában felfele ameddig csak
tudod. Nézz felfele, keresztezett pillantással. Természetesen sem a pillantás
keresztezése, sem pediga felfele mozgatás nem szabad hogy erőltetett legyen,
pont annyira mozgasd szemeidet amennyire még nem jár kellemetlen érzettel.
Miközben felfele tekintesz, kis csiklandozást érzel a harmadik szemed helyén.
Amikor ezt érzed, hirtelen mozdulattal mozgasd a szemeidet lefele olyan
gyorsan amilyen gyorsan csak tudod. Ha jól csináltad, erre elektromosság
érzete fog végigfutni a gerinceden.
A TUDAT és TEST együtt kell hogy dolgozzon mindeközben. Ugyanakkor amikor
lefele mozditod a szemeidet kell hogy vizualizáld magadban a női minőségű
gúla aljának lefele, csúcs fele irányuló csúszását. Ez a TUDAT és TEST
együttes munkája fog megtisztitani téged a negativ energiáktól amelyek
felgyülemlettek benned. Egészen pontosan azt a részt fogja kitisztitani
benned amelyet a kézmozdulat, a mudra képvisel. Amint befejezted a
mozdulatsort és végigfutott az energia a gerinceden, azonnal mudrát váltasz,
és kezded az egész ciklust előlről, belégzés-kilégzés, vizualizáció. A
következő 5 lélegzet ennek ismétlése lesz, változó kéztartásokkal, mudrával.:
Második lélegzet mudra: Hüvelykujj és középső ujj
Harmadik lélegzet mudra: Hüvelykujj és gyürüsujj
Negyedik lélegzet mudra: Hüvelykujj és kisujj
Ötödik lélegzet mudra: Hüvelykujj és mutatóujj (ugyanaz mint az első lélegzetnél)
Hatodik lélegzet mudra: Hüvelykujj és középső ujj (ugyanaz mint a második
lélegzetnél)
Az első rész a 6 lélegzet, pólusaid egyensúlyba hozása és energetikai
rendszered teljes megtisztitása ezzel befejeződött. Ezennel készen állsz a
következő szintre, a következő 7 lélegzetre.
Egy egészen újfajta lélegzetminta kezdődik. Ezúttal nem kell a gúlákat magad
köré vizualizálnod. Csak azt az energiaoszlopot kell látnod amely a
férfiminőséget képviselő gúla csúcsától a nőiminőséget képviselő gúla
csúcsáig húzódik, végig a gerinceden és azon is túl kb karnyújtásnyira a
fejed fölött és karnyújtásnyira alattad végződve. Átmérője pontosan akkora
mint amekkora átmérőt első mudrád képvisel, hüvelykujjad és mutatóujjad
között.
HETEDIK LÉLEGZET: Belégzés
SZIV: Szeretet. Próbáld tökéletesiteni, emelni az érzést.
TUDAT: Próbáld vizualizálni ezt az energiaoszlopot végig a testeden és azon
kivül is, karnyújtásnyira a fejedtől és karnyújtásnyira alattad végződve.
Belégzéskor lásd ahogy a fénylő fehér energia áramlik benne fentről lefele és
lentről felfele. Örök mozgásban van, és a mozgást azonnal látnod kell amint
elkezdődik a belégzés. Ezzel a vizualizációval segited elő azt hogy
tudatosságod feljebb lép egy szintet, három dimenzióból a negyedikbe. Képzeld
el ahogy a két mozgó energianyaláb a köldököd magasságában találkozik ebben
az oszlopban. Ahogy a légzés elindul, látod hogy az összetalálkozó
energianyalábokból egy grapefruit nagyságú energiagömb keletkezik a köldököd
magasságában. Ahogy a légzésre koncentrálsz, a gömb egyre erősebben fénylik
és lassan növekedni kezd.
TEST: A következő 7 légzésen át ugyanazt a mudrát tartsd fenn zavartalanul.
Hüvelykujj egyszerre érinti a mutató és a középső ujjat.
LÉGZÉS: Mély, ritmikus légzés, 7 másodperc be, 7 másodperc kilégzés. Többé
nem kell visszatartanod a légzést, folytasd a ritmust. Ahogy lélegzel, az
energiaoszlopban folyó energia mozgása nem változik, folyamatos.
HETEDIK LÉLEGZET: Kilégzés.
TUDAT: A köldöködnél lévő energiagömb tovább növekszik folyamatosan. Kilégzéskor
a gömb 24-25 cm
szélesre nő.
LÉGZÉS: Ne erőltesd a kilégzést. Amikor a tüdőd természetesen kiürül,
ugyanolyan természetességgel kezdd a következő lélegzetet.
NYOLCADIK LÉLEGZET: Belégzés.
SZIV: Szeretet.
TUDAT: Az energiagömb továbbra is lassan növekszik.
NYOLCADIK LÉLEGZET: Kilégzés.
TUDAT: Az energiagömb tovább növekszik, és mire befejeződik a kilégzés, eléri
teljes nagyságát. Mérete személytől függően változik, nem lehet pontosan
meghatározni. Ha leghosszabb ujjadat a köldöködhöz helyezed, tenyered alatt
található vonal határozza meg a gömb sugarát, ennél nagyobbra nálad nem tud
nőni.
KILENCEDIK LÉLEGZET: Belégzés.
TUDAT: Az energiagömb már nem tud nagyobbra nőni, úgyhogy az oszlopból folyó
energia benne koncentrálódik. A gömb egyre ragyogóbbá válik.
LÉGZÉS: Ahogy belégzel, a gömb egyre ragyogóbbá válik.
KILENCEDIK LÉLEGZET: Kilégzés.
LÉGZÉS: Ahogy kilégzel, a gömb még ragyogóbbá és ragyogóbbá válik.
TIZEDIK LÉLEGZET: Belégzés.
TUDAT: A belégzés felénél ahogy a gömb egyre ragyogóbbá válik, eléri a
kritikus tömeget. A gömb belobban, nappá, ragyogó, vakitó fehér fénygolyóvá
válik. Készen állsz a következő lépésre.
TIZEDIK LÉLEGZET: Kilégzés.
TUDAT: A kilégzés pillanatában a naphoz hasonlatos ragyogó energiagömb
kiterjed köréd, Leonardo által meghatározott formában körülölel téged.
Testedet körbevette a fénylő energiagömb. Visszatértél az ősi szférikus
légzéshez. Ebben a pillanatban ez az állapot még nem stabil, MUSZÁJ még
hármat lélegezned ahhoz hogy stabilizáld.
LÉGZÉS: Kilégzéskor formálj egy kis rést az ajkaid között és azon fújd ki a
levegőt, kis nyomást képezve ezzel. Ahogy érzed hogy a gömb megnőtt, gyorsan
fújd ki a hátralévő levegőt a tüdődből. Abban a pillanatban fog teljes
nagyságában szétterjedni köréd az energiagömb.
HARMADIK RÉSZ: TIZENEGYEDIK, TIZENKETTEDIK és TIZENHARMADIK LÉLEGZET:
Belégzés és Kilégzés
TUDAT: Lazulj el és érezd ahogy az energia folyik felülről-alulról az
energiaoszlopodban a gerinced mentén, összetalálkozik a köldöködnél, és
kiterjed köréd a téged körülölelő gömbbe.
LÉGZÉS: Ritmusosan és mélyen lélegezz. A Tizenharmadik lélegzetnél
stabilizáltad a gömböd magad körül, és kész vagy a nagy fontossággal biró
Tizennegyedik lélegzetre.
A TIZENNEGYEDIK LÉLEGZET
SZIV: Szeretet.
TUDAT: A Tizennegyedik lélegzet belégzésének kezdetekor miközben látod ahogy
az energia mozgását az energiaoszlopban, ahogy találkozik a köldöködnél, a
kis gömböt amely ugyanúgy ott van, csak belőle sugárzik ki a téged körülölelő
nagy energiagömb, a kis gömböt csusztasd fel az energiaoszlopodon a
csecsemőmirigyhez, a szivcsakrához közel, a szegycsontodhoz. Bár ez egy
nagyon könnyű mozzanat lesz, mégis kimondhatatlan erővel bir. Ebből a
pozicióból lélegezve tovább tudatod felemelkedik a harmadik dimenzióból a
negyedik dimenzió tudatosságába, más szavakkal leirva Földtudatból Krisztusi
tudatba emelkedsz.
TEST: Ezt a mudrát tartsd fenn mostantól a meditáció végéig, a legutolsó
lélegzetig. Helyezd kezedet a hasadra, férfiaknak jobb kézfej a balkézfejen,
nőknek balkézfej a jobbkézfejen pihenjen. Ez a mozdulat ellazit.
LÉGZÉS: Ritmikus és mély légzés, majd pedig ezt az állapotot fenntartva
könnyed lazitó lélegzetvételek mindaddig amig meg nem történik az áttörés,
felsőbb éneddel való találkozás. Légzés a Krisztusi pontból folyik, és
javaslott ezt fenntartani mindaddig amig kapcsolatot nem sikerül teremtened
felsőbb Éneddel. Felsőbb Éned engedélye nélkül nem ajánlott továbblépni a
gyakorlatban. Csak érezd az energiafolyamot, érezz, létezz és lélegezz.
Élvezd a kapcsolódást Istennel, érezd át az Életet a Krisztus Lélegzeten
keresztül.
Mer-Ka-Ba, a Felemelkedés Módszere
Az utolsó három lélegzet.
FIGYELMEZTETÉS: NEM AJÁNLOTT a további, utolsó három lélegzet gyakorlása
felsőbb Éned engedélye nélkül. Ezt komolyan kell venned. Tudni fogod amikor
megkapod az engedélyt, tudni fogod hogy mikor léphetsz tovább. Már igy is
kimondhatatlan erőket mozgattál meg magadban és magad körül, felsőbb éneddel
való kapcsolat nélkül továbblépve komolyan árthatsz magadnak..
TIZENÖTÖDIK LÉLEGZET: Belégzés.
SZIV: Krisztusi szeretettel telve.
TUDAT: Tudatositsd magadban az egész csillagot. Vedd észre, hogy három
gúlából áll össze, három teljes csillagformából amelyek egymásra vetülve,
egymást keresztezve vesznek körül. Első a test maga, és ez helyhezkötött,
soha semmilyen körülmény hatására nem mozdul (kivéve rendkivüli eseteket). A
testet körülveszi, attól függően elhelyezkedve, hogy férfi vagy női minőséget
képvisel maga a test. A második gúla-csillag a férfiminőség, elektromossággal
töltött, ez tulajdonképpen az emberi tudat maga, bal vállad felé fordulva
forog, azaz órával ellentétes irányban. A harmadik gúla-csillag a női
minőséget képviseli, magnetikus, tulajdonképpen az ember érzelmeit képviseli.
Ez a gúla az óra járásával egyezően forog, vagyis a jobb oldalunk felé.
Hogy pontositsuk a képet, nem azt mondjuk hogy külön forgasd a férfi és női
gúlát. Ha azt mondjuk hogy forgasd az egészet egyszerre, akkor azt szó
szerint is értjük.
Tehát a Tizenötödik lélegzet belégzésekor mondd magadnak a kulcsszót: Egyenlő
Sebesség. Ezzel hozod létre az egyenlő sebességet mindkét, egymással
ellentétes irányban forgó gúla között - kilégzés közben. Amikor a
férfiminőség/tudat gúlája leir egy kört, pont akkor fogja a női
minőség/érzelem gúlája is befejezni az övét.
TEST: Mozdulatlanul fenntartod az egymásra helyezett kezek mudráját.
LÉGZÉS: Ismételten ritmikusan és mélyen lélegezz, de csak a következő három
lélegzet erejéig, aztán lazits és lélegezz könnyedén.
TIZENÖTÖDIK LÉLEGZET: Kilégzés
TUDAT: A két gúla forgása felgyorsul. Egyik pillanatról a másikra mozgásuk
pontosan a fénysebesség 1/3-ra nő a csúcsoknál. Valószinű hogy ezt Te nem
fogod érzékelni mert túl gyors lesz az érzékeléshez, de ettől függetlenül
érezni fogod a sebességet. Amit most elértél az tulajdonképpen a Mer-Ka-Ba
"motorjának" beinditása volt. Nem fogsz sehova sem menni és
semmiféle érzékelés vagy tapasztalás nem fog történni veled. Ez pontosan
olyan állapot mintha beinditanád egy kocsi motorját, de a váltót üresben
hagynád.
LÉGZÉS: Formálj egy kis rést az ajkaid között mint ahogy a Tizedik
Lélegzetnél tettél, és annak megfelelően lélegezz ki. Érezd, ahogy kilégzés
közben a gúlák felgyorsulnak körülötted.
TIZENHATODIK LÉLEGZET: Belégzés
TUDAT: Ahogy kilégzel, abban a pillanatban a gúlák sebessége a fénysebesség
1/3-ról 2/3-ra gyorsul fel. Amint elérik ezt a sebességet, egy jelenséget
élsz át. Egy 1.5m-1.6m átmérőjű korong jelenik meg körülötted, a gerinced
aljánál. Az energiagömb körülötted ezzel a koronggal összeolvadva egy új
formát vesz fel, hasonló egy repülő csészealjhoz. Ezt az energiamátrixot
hivjuk Mer-Ka-Ba-nak. Sajnos ez az állapot nem stabil. Ha látod vagy érzed a
Mer-Ka-Ba-t magad körül, érezni fogod azt is hogy nem stabil. Lassan, de
vibrálni, rezegni fog körülötted. Éppen ezért van szükséged a Tizenhetedik
Lélegzetre.
LÉGZÉS: Ugyanúgy mint az előbb, kis rést képezz az ajkaiddal és azon fújd ki
a levegőt, enyhe nyomást képezve. Ez az a pillanat amikor a sebesség megnő.
Amint érzed hogy nő a sebesség, engedd ki a levegőt teljes erődből. Ezzel a
lélegzettel fogod létrehozni a Mer-Ka-Ba-t magad körül.
TIZENHETEDIK LÉLEGZET: Belégzés
SZIV: Emlékezz a feltétel
nélküli szeretetre amit minden élő iránt érzel magad körül, ha ezt nem tudod
végig fenntartani, a meditáció nem jár sikerrel.
TUDAT: Ahogy lélegzel, mondd magadban a kulcsszót: A Fénysebesség
Kilenctizede. Ez a kulcsszó fogja elinditani a sebesség növelését, és ezzel
fogod stabilizálni a forgó energiamezőt magad körül, a Mer-Ka-Ba-t. A mi
háromdimenziós világunk a fénysebesség 9/10-re van hangolva. Tested atomjai
ezzel a sebességgel forognak magjuk körül, ezért kell ezt a sebességet
elérned.
LÉGZÉS: Ritmusosan és mélyen lélegezz.
TIZENHETEDIK LÉLEGZET: Kilégzés
TUDAT: Eléred a fénysebesség 9/10-t és stabilizálod vele a Mer-Ka-Ba-t.
LÉGZÉS: Ugyanúgy mint az előző két Lélegzetnél, képezz kis rést az ajkaid
között, és fújd ki rajta a levegőt, kis nyomást képezve. Ahogy érzed hogy a
sebesség emelkedni kezd, teljes erőddel fújd ki a hátralevő levegőt, ezzel
fogod elérni a megfelelő sebességet. Mostanra stabil, harmadik dimenzióra
hangolt Mer-Ka-Ba-d van. Felsőbb Éned segitségével megérted hogy pontosan mit
is jelent ez az állapot.
TIZENNYOLCADIK LÉLEGZET:
Ez a lélegzet rendkivüli, és sehol nem tanitható. Felsőbb Énedtől kell
megkapnod a módszerét. Ez az a lélegzet ami túlemel téged a harmadik
dimenzióbeli létezésen, egyenesen a negyedik dimenzióba. Fizikailag eltűnsz
erről a világról, és megjelensz egy másikban amely egy ideig az új otthonod
lesz. Ez nem a vég, de a kezdete egy örökké tartó terjedő tudatosságnak amely
visszavezet téged HAZA, TEREMTŐDhöz.
|
|